6月のお知らせ 9/15までクラス時間変更

〇お知らせ・・SHOWケースのためレッスン時間変更のクラスあります。

こちらをクリックしてね!5/25から9/15まで一部変更レッスン時間表

 

〇休講 6/4(火)10:15~初めてバレエ超入門 井上

〇休講 6/5(水)10:15~JAZZ 山本

〇休講 6/5(水)12:10~トゥシューズ入門 山本

〇休講 6/5(水)13:10~バレエ初級 井上

〇代講 6/12(水)19:40~HIPHOP尾関→フリースタイル宇那木

〇代講 6/13(木)18:10~小学生HIPHOP河合→井田

〇代講 6/13(木)19:20~HIPHOP河合→井田

〇代講 6/20(木)18:10~小学生HIPHOP河合→宇那木

〇代講 6/20(木)19:20~HIPHOP河合→宇那木

〇チャレンジクラス(知的・発達障害クラス)開催日土曜 6/1と6/8と6/22

〇お知らせ 藤原淑子先生が中国のバレエ学校の講師に推薦され暫くの間お休みとなり金曜日バレエクラスは暫くの間 山本智美となります。

〇お知らせ 10月より一部受講料が改訂されますご了承下さい。後日詳細案内します。

5月のお知らせ クラス時間変更

〇お休み 4/29(月祝)4/30(火) 5/1(水) 5/3(金祝) 5/4(土祝)

〇お知らせ 5/6(月祝)通常通り 但しAMバレエ・AMトュシューズ&バリエーションのみ休講

〇変更 ろっ骨体操&初めてヨガ5/2(木)→5/9と5/16

〇代講 5/10(金)17:20~3才~バレエ 藤原→山本
〇代講 5/10(金)18:35~トゥシューズ 藤原→山本

〇代講 5/16(木)18:10~小HIPHOP河合→井田

〇代講 5/16(木)19:20~中学~HIPHOP河合→宇那木

〇代講 5/23(木)18:10~小HIPHOP河合→井田

〇代講 5/23(木)19:20~中学~HIPHOP河合→宇那木

〇チャレンジクラス(知的・発達障害クラス)開催日土曜 5/11と5/25

〇変更時間クラスのお知らせ 5/25土曜から一部の時間変更するクラスがあります。

こちらをクリックしてね!5/25変更レッスン時間表

新規体験2回 ¥1080円 yoga レッスン! ろっ骨体操&初めてヨガレッスンでリフレッシュ

どなたでもご参加できます!予約受付中!肩こり・腰痛改善・骨盤歪みを整えて

呼吸の流れに沿って、ゆっくり身体と動かし心と身体のバランスを整えましょう!

カチコチの身体を何とかした~い! 運動って、なにをしたらいいの?

〇YOGA 毎週月曜 10:00~11:00  山本智美

毎週土曜 10:15~11:15 山本智美

〇ろっ骨体操&初めてヨガ 毎月第1・3 木曜日  

2019年 4/4 4/18 5月ゴールデンウイーク変更 5/9 5/16

6/6 6/20 7/4 7/18 8月以降後日掲載

10:15~11:00 ろっ骨体操  講師 芝本明子

11:10~11:55 初めてヨガ 講師 山本智美

ろっ骨体操ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

はじめてヨガ:カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等

レンタルマット¥100

ろっ骨体操はじめてのヨガちらし④

 

 

 

 

          

新規クラス案内!

NEWクラス

2019年3月4日変更レッスンスケジュール

〇KPOP   2/12火曜スタート! 18:15~野間かおり

野間かおり ①.jpg横向きトリミング人気歌手の振付でかっこよくキメよう!

 

〇ヨガ3/4(月)月10:00~11:00 土10:15~11:15 TDSダンススタジオ1カチコチ身体でも大丈夫!呼吸を感じてリフレッシュ!

 

〇ミュージカル&ステージダンスクラス初級 火曜19:20~佐竹貴子

「無料画像 ミュージカルダンス 写真」の画像検索結果初めてでも安心!かっこよく決めてみよう!

 

〇ろっ骨体操&はじめてヨガ 第1・3木曜 月2回開催!

10:15~11:00 ろっ骨体操・・・芝本明子

11:10~11:55 初めてヨガ・・・山本智美

1/17 1/31 2/7 2/21 3/7 3/21 4/4 4/18

「無料画像 ヨガ 写真」の画像検索結果日頃の運動不足解消!肩こり腰痛改善、ゆったりとした呼吸の流れにそって内側からでるエネルギーを感じて身体を動かしましょう!

 

〇ベリ―ダンス 火曜14:15~15:15 紫音

紫音女子力UP! 楽しくキラキラ輝きましょう!