台風19号スタジオ休み

2019年10月12日(土)

台風19号 暴風警報のため、スタジオお休みとなります。

皆さま気をつけてください。

月謝制の方は、10月中に振替出来ます。振替する前日までにご連絡お願いいたします。

チャレンジクラスは10月19日土曜に、変更とさしてもらいます。

本日残念ですがお休みとなり、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いたします。

 

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〇お知らせ 10月より消費税変更と受講料が改訂されますのでご理解ご協力宜しくお願いします。

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〇ろっ骨体操&初めてヨガ開催日 10/3(木)と10/17(木)10:15~

〇5週目お休み 10/30(水)但し午前クラスあり 13時10分以降休み

10/31(木) スタジオ休み

〇10/14(祝月)通常通り

〇代講 10/10(木)18:10~小学HIPHOP河合→井田

〇休講 10/10(木)19:20~中学以上HIPHOP河合

〇休講 10/14(祝月)11:20~バレエ桃田

〇休講 10/14(祝月)12:50~トゥシューズ桃田

〇休講 10/22(祝火)10:00~初めてバレエ井上

〇チャレンジクラス(知的・発達障害クラス)開催日土曜 10/19

と10/26

〇時間変更 火曜初めてバレエ超入門10:00~11:20

 

 

新規体験2回¥1080円受け放題¥3000(1か月)!yoga レッスン!ろっ骨体操&初めてヨガレッスンでリフレッシュ

どなたでもご参加できます!予約受付中!肩こり・腰痛改善・骨盤歪みを整えて

呼吸の流れに沿って、ゆっくり身体と動かし心と身体のバランスを整えましょう!

カチコチの身体を何とかした~い! 運動って、なにをしたらいいの?

〇YOGA 毎週月曜 10:00~11:00  山本智美

毎週土曜 10:15~11:15 山本智美

〇ろっ骨体操&初めてヨガ 毎月第1・3 木曜日  

2019年 4/4 4/18 5月ゴールデンウイーク変更 5/9 5/16

6/6 6/20 7/4 7/18 8月以降後日掲載

10:15~11:00 ろっ骨体操  講師 芝本明子

11:10~11:55 初めてヨガ 講師 山本智美

ろっ骨体操ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

はじめてヨガ:カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等

レンタルマット¥100

ろっ骨体操はじめてのヨガちらし④

 

 

 

 

          

チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)開催のお知らせ


下記の日程で、チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)を開催いたします。体験無料!お気軽にお越しください!第2・4土曜日開催!都合により日程変更の場合ありますのでホームページ参照。

2019年  5/11 5/25 6/1 6/8 6/22 7/6 7/13 7/27

8/3 8/24 8/31 9/7 9/28 10/19 10/26 11/9 11/23 12/14 12/21

【時間】
いずれの日程も時間は 17:00~18:20 講師 山本智美

体験無料! ご参加ご希望の方はお気軽にお問合せください。年齢は問わずで、みんな素敵な笑顔で楽しくレッスンしています。