10月のお知らせ

〇10/8(月祝)レッスン有

〇10/18(木)10:15~ろっ骨体操&はじめてヨガ クラス開催

予約制申込み山本まで

〇代講 10/6(土)10:30~バレエ 佐竹→藤原

〇代講 10/6(土)12:20~小学生バレエ 佐竹→山本

〇代講 10/6(土)13:25~トゥシューズ 佐竹→山本

〇代講 10/15(月)16:30~3才~バレエ 桃田→山本

〇代講 10/15(月)17:30~小学4年~バレエ 桃田→山本

〇代講 10/15(月)18:30~トゥシューズ 桃田→山本

〇代講 10/18(木)18:10~小学生HIPHOP 河合→増原

〇休講 10/18(木)19:20~HIPHOP 河合

〇代講 10/25(木)18:10~小学生HIPHOP 河合→増原

〇代講 10/25(木)19:20~HIPHOP 河合→増原

〇代講 10/30(火)16:10~ママ&キッズ 多賀→山本

〇代講 10/30(火)17:10~3才~ダンス 多賀→野間

〇代講 10/30(火)18:15~TV 多賀→スタイルJAZZ野間

〇代講 10/31(水)16:20~3才~ダンス 多賀→宇那月

〇代講 10/31(水)17:20~3才~JAZZⅠ 多賀→宇那月

〇10/1(月) 2(火) 3(水) 9月分レッスン

 

チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)開催のお知らせ


下記の日程で、チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)を開催いたします。体験無料!お気軽にお越しください!

10/13 10/20 11/10 11/24

12/8 12/22

【時間】
いずれの日程も時間は

17:30~19:00

体験無料! ご参加ご希望の方はお気軽にお問合せください。年齢は問わずで、みんな素敵な笑顔で楽しくレッスンしています。

新規クラス案内!

NEWクラス

〇ミュージカル&ステージダンスクラス初級 火曜19:20~佐竹貴子

「無料画像 ミュージカルダンス 写真」の画像検索結果初めてでも安心!かっこよく決めてみよう!

〇ろっ骨体操&はじめてヨガ 第3木曜10:15~山崎明子&山本智美

9/20 10/19 11/15 12/20

「無料画像 ヨガ 写真」の画像検索結果日頃の運動不足解消!肩こり腰痛改善、ゆったりとした呼吸の流れにそって内側からでるエネルギーを感じて身体を動かしましょう!

〇9/11スタート ベリ―ダンス 火曜14:15~ 紫音

紫音女子力UP! 楽しくキラキラ輝きましょう!

 

 

 

 

毎月第3木曜開催!ろっ骨体操&はじめてヨガレッスン リフレッシュレッスンクラス

どなたでもご参加できます!予約受付中!

カチコチの身体を

何とかした~い! 

運動って、なにをしたらいいの?

毎月第3 木曜日 7/19 8/23 9/20 10/18 11/15 12/20

10:15~11:00 ろっ骨体操 講師 山崎明子

11:10~11:55 はじめてヨガ 講師 山本智美

体験レッスン二本立て3,6001,800

(ペアでお申込みの場合2人で¥3000)

ろっ骨体操ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

はじめてヨガ:カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等

ろっ骨体操はじめてのヨガちらし④