チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)開催のお知らせ


下記の日程で、チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)を開催いたします。体験無料!お気軽にお越しください!第2・4土曜日開催!都合により日程変更の場合ありますのでご了承下さいね。

体験無料! ご参加ご希望の方はお気軽にお問合せください。年齢は問わずで、みんな素敵な笑顔で楽しくレッスンしています。

2020年   1/11 1/25 2/8 2/22 3/14 3/21 4/11  4/25

【時間】
いずれの日程も時間は 17:00~18:20 講師 山本智美

 

新規キャンペーン受け放題3000円

お得情報!新規お試し1か月3000円と超お得なお試しレッスン!

ヨガ2回おためしで1000円キャンペーン後受け放題可能!

!ぜひトライしてね!身体を引き締めて新しい私に!腰痛・肩こり改善!身体の歪みをなおして代謝UP!

〇ダンスレッスン体験無料!2才~受付中!

 

クリスマス会案内とスタジオ大掃除案内!

さぁ!楽しいクリスマスがやってきます!今年もみんなでゲームしてお菓子食べたり楽しい時間をすごしたいと思います!みなさんの参加お待ちしております!締切11月末 申込用紙と参加費を提出してね。

2019年12月8日(日)

★クリスマス会 12時~14時 参加費500円 と各自プレゼント交換の300円分のプレゼントをご用意ください。

★スタジオ大掃除 14:15~ 行います。みんなの力でスタジオピカピカにしてね!不要なタオル提供お願いします。

新規体験2回¥1080円受け放題¥3000(1か月)!yoga レッスン!ろっ骨体操&初めてヨガレッスンでリフレッシュ

どなたでもご参加できます!予約受付中!肩こり・腰痛改善・骨盤歪みを整えて

呼吸の流れに沿って、ゆっくり身体と動かし心と身体のバランスを整えましょう!

カチコチの身体を何とかした~い! 運動って、なにをしたらいいの?

〇YOGA 毎週月曜 10:00~11:00  山本智美

毎週土曜 10:15~11:15 山本智美

〇ろっ骨体操&初めてヨガ 毎月第1・3 木曜日  

10:15~11:00 ろっ骨体操  講師 芝本明子

11:10~11:55 初めてヨガ 講師 山本智美

ろっ骨体操ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

はじめてヨガ:カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等

レンタルマット¥100

 

 

 

 

 

          

9月のお知らせ(10月~消費税改定受講料変更のお知らせ)

〇9月15日(日)TDSダンスSHOWケースvol.10開催 ぜひ見に来てください!

入場無料(要入場券)

Aプログラム開場17:00 開演17:20

Bプログラム開場19:00 開演19:20

〇ろっ骨体操&初めてヨガ開催日 9/5(木)と9/19(木)10:15~

〇お休み 9/16(祝月)9/17(火)

〇9/23(祝月)通常通り

〇休講 9/23(祝月)11:20~バレエ桃田

〇休講 9/23(祝月)12:50~トゥシューズ桃田

〇チャレンジクラス(知的・発達障害クラス)開催日土曜 9/7と9/28

〇お知らせ 藤原淑子先生が中国のバレエ学校の講師に推薦され暫くの間お休みとなり金曜日バレエクラスは暫くの間 山本智美となります。

〇お知らせ 10月より消費税変更と受講料が改訂されますのでご理解ご協力宜しくお願いします。

受講料変更こちらをクリックしてね