毎月第3木曜開催!ろっ骨体操&はじめてヨガレッスン リフレッシュレッスンクラス

どなたでもご参加できます!予約受付中!

カチコチの身体を

何とかした~い! 

運動って、なにをしたらいいの?

毎月第3 木曜日 7/19 8/23 9/20 10/18 11/15 12/20

10:15~11:00 ろっ骨体操 講師 山崎明子

11:10~11:55 はじめてヨガ 講師 山本智美

体験レッスン二本立て3,6001,800

(ペアでお申込みの場合2人で¥3000)

ろっ骨体操ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

はじめてヨガ:カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等

ろっ骨体操はじめてのヨガちらし④

 

 

 

 

          

7月のお知らせ

〇休講7/21(土)10:20~バレエ 佐竹

〇代講7/21(土)12:20~小学4年~バレエ佐竹→山本

〇代講7/21(土)13:25~トュシューズ佐竹→山本

〇代講7/26(木)18:10~小学生HIPHOP河合→井田

〇代講7/26(木)19:20~HIPHOP河合→井田

〇休講7/27(金)16:20~3才~バレエ 藤原

〇代講7/27(金)17:30~小学4年~バレエ藤原→山本

〇代講7/27(金)18:35~トュシューズ藤原→山本

 

 

地震速報

2018年6月18日(月)本日地震が発生しました。

現在、

朝10:15~バレエ  11;45~トゥシューズ

休講です。

13時~クラスは、通常通りレッスン行います。

再度余震など経過で変更可能性があります.

 

 

*月曜クラスの月謝の方は、ご都合のよい日に振替出来ます。(6月中)

チケットの方、有効期限の延長などございませんのでご了承下さい。

チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)開催のお知らせ

下記の日程で、チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)を開催いたします。体験無料!

5/12 5/26  6/9 6/16 6/30  7/7 7/14 7/28  8/4 8/18  9/1 9/22

【時間】
いずれの日程も時間は 17:30~19:00

体験無料! ご参加ご希望の方はお気軽にお問合せください。年齢は問わずで、みんな素敵な笑顔で楽しくレッスンしています。

6月のおしらせ

代講 6/6(水)19:30~HIPHOP 尾関→多賀

〇休講6/22(金)16:20~3才~バレエ 藤原

代講6/22(金)17:30~小4~バレエ 藤原→山本

代講 6/22(金)18:35~トゥシューズ 藤原→山本