menu
T.D.S(Tomomi Dance Space)ダンス&カルチャースクール

2020年8月

2020年8月12日 2020年9月レッスンスケジュール

9月 NEWレッスンスケジュール 只今入会金無料キャンペーン実施中!

[不定期レッスン予約制】 コロナ感染状況、講師の体調や都合などにより休講となる場合がございます。予めご了承下さい。前日21時まで予約(3人以上開講最大13人まで)

 7日(月) 1421日祝 28日 19:0020:00 HIPHOPJAZZ 中村

8()18:3519:35 K-POP 佐々木

8()19:5020:50 ミュージカル&ステージ 佐竹

9日(水)20:1521:15 ハウス つかさ

15() 18:3519:35 K-POP 佐々木

15()19:5020:50 ハウス つかさ

29()18:3519:35 フリースタイル 井田(講師の都合により休講)

29()19:50~20:50時間変更で18:35~19:35 HIPHOP 河合(時間変更しておりますご注意ください)

申込みライン又はメール (ご予約頂いた方に諸注意送ります。返信がない場合は恐れ入りますが再度ご連絡下さい)                                         不定期レッスン受講料のお支払い現金になります。小学生45400円 8回8900円 11400円税別 同月内のどのクラスも可能 定期レッスンも受講可能 中高大人通常通りの受講料。

 定期レッスン]山本智美担当 (9/1~) 9/21(月祝)通常通り 22(火祝)休み 30(水)5週目お休み 

9月~キャンペーン実施中!午前中14時までのクラス受け放題9900円(バレエ+ダンス+ヨガ)先着20名様限定(購入日より1か月)現在会員の方も可能です!

中学生以上現金受講の方は予約制 引落しの方で不定期レッスンと併用は差額で変更可能  不定期レッスンは現金で受講可能

 月曜 

10001100 朝ヨガ 

11:3013:00 JAZZ初級

17201820 3才~バレエ入門

18:50~19:50     10月~バレエ(身体作りの為のバレエ+コアトレーニング+ストレッチ) 

火曜 

10001120  大人から始めるバレエ超入門

17201820 3才~ダンス入門

   

水曜 

10301200 JAZZ(バー付)

12201320 トゥシューズ入門

15:20~1610 親子ダンス

162517:25  3才~ダンス入門

174518:45   ダンス基礎

19002000 JAZZⅡ

 

木曜 

10:1511:00 11:1011:55 ろっ骨体操&ヨガ入門

  

金曜 

10:3012:00 JAZZ(バー付)

17:3018:30 3才~バレエ入門

 

土曜 

10:1511:15  初めてヨガ

11:3512:45 初めてバレエ超入門小5

13:0014:00 トゥシューズ

14:2015:20 3才~バレエ入門

15:3516:45  レベルアップ

17:0018:20 チャレンジ(知的・発達障がいクラス)

 

 


2020年8月12日 ヨガ新規体験2回¥1000円 体験受け放題¥3000(1か月)初めてヨガやろっ骨体操でリフレッシュ

  1. どなたでもご参加できます!予約受付中!肩こり・腰痛改善・骨盤歪みを整えて

呼吸の流れに沿って、ゆっくり身体と動かし心と身体のバランスを整えましょう!

カチコチの身体を何とかした~い! 今のままではまずい!そう思いに方はぜひ!

初めての方大歓迎。子連れ参加大歓迎です。

●YOGA 毎週月曜 10:00~11:00  山本智美

毎週土曜 10:15~11:15 山本智美

 

●ろっ骨体操&初めてヨガ 毎月第1・3 木曜日 

8/6 8/20  9/3 9/17 10/1 10/15 11/5 11/19 12/3 12/17

10:15~11:00 ろっ骨体操  講師 芝本明子

11:10~11:55 初めてヨガ 講師 山本智美

ろっ骨体操ゆっくりと舞をまうような動きと呼吸でろっ骨を動かし、背骨や骨盤の歪みを整えます。肩こり腰痛改善!呼吸が浅い!代謝が悪い!不眠でお悩みの方もおススメ 

はじめてヨガ:カラダが硬くても大丈夫!自分の身体と対話しながら呼吸の流れにそってゆっくり動くから安心!内側からでるエネルギーを感じ姿勢や骨盤調整をして心も身体もスッキリしたい方におススメ

持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等

レンタルマット¥100

 

 

 

 

 

          


2020年8月12日 チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)開催のお知らせ


下記の日程で、チャレンジクラス(知的障害・発達障害の方対象)を開催いたします。体験無料!お気軽にお越しください!第2・4土曜日開催!都合により日程変更の場合ありますのでご了承下さいね。

体験無料! ご参加ご希望の方はお気軽にお問合せください。年齢は問わずで、みんな素敵な笑顔で楽しくレッスンしています。

再開いたしております!感染対策しながら、楽しく踊りましょう!

2020年   8/8 8/22 9/12 9/26 10/10 10/24 11/14 11/28 12/12 12/19

【時間】
いずれの日程も時間は 17:00~18:20 講師 山本智美