＜2022年12月25日24周年 TDS第11回発表会SAYAKA小ホール＞
コロナ禍のなか、3年振りに開催し無事に終えることができ何よりです。本当に素敵なココロあったあるステージありがとうございました。２才～幅広くみんなの生き生きとした笑顔で踊る姿に涙あふれる舞台となり、胸が一杯になりました。ご協力頂いた保護者の方々、スタッフの方々有難うございました。感謝もうしあげます。
生徒達から頂いた色紙やお花・お菓子、入浴剤・なんと圧力鍋までいただきとても嬉しく感謝いたします。
苦しい逆境から前を向き継続できるのに奇跡を感じております。継続は力なり！数あるスクールから選んで頂いたご縁を大切に皆様のココロとカラダが元気になるスクール目指して楽しく頑張ります！
＜ミニミニ発表会NO.2の無事終了＞
日時・・・1２/５（日）と6（月）～11（土）各クラス内行います。
コロナ禍が続きホールでの発表会が見送りとなっており申し訳ございません。少しでも舞台の気分を味わってもらえるようTDSミニミニ発表会開催第2弾開催中！目標をもって、レッスンに励んで笑顔いっぱい、元気いっぱいの生徒達のパワーで、素敵な時間をつくりましょう！
皆さんの応援、見に来てね！予約制
＜2021年1月ミニミニ発表会No.1無事終了！＞
スタジオ内でのミニミニ発表会が終わりました！コロナ禍の中、小さな発表会でしたがみんなとっても笑顔で楽しんで踊ってました。目的を持って一緒懸命レッスン頑張る姿にとっても元気もらいました。ほんと嬉しかったです。ライブハウスのような照明も想像以上にいい感じで、そして何よりアットホームで私的には大変満足しております。楽しい時間を共有でき感謝です。出演してくれたみんな本当に有難う！そしてご協力いただいたスタッフ、保護者の方々、本当にありがとうございました。今回は緊急事態宣言中の中での開催になってしまい、見に来てもらう人数もかなり縮小での開催のため、できたら再度開催の声も聞いております。また、検討していきたいと思います。
❤新規体験（ダンス・バレエ・ヨガ）1カ月受け放題￥3300 キャンペーン 残り限定１0組
少しずつ春が近づいて参りました。????卒業や入学などワクワクドキドキの季節はココロが不安定になりがちです。カラダ鍛えてココロ整えて参りましょう！????
＜お願い＞
TDS駐車場空いてる場合、必ずご利用下さい。駐車場出入口付近やマンション出入口付近やスタジオ玄関前や高架下での乗り降りは大変危険であり、通行の妨げなどから通報があり、近隣のご迷惑になりますのでおやめください。ご協力お願いします
1階下の店舗前には置かないで下さい。左側シャッターしまってる前において下さい。そこが満タンの場合、ご案内します。
＜2月のお知らせ＞
❤新規体験（ダンス・バレエ・ヨガ）1カ月受け放題￥3300 限定20組
●2/1（水）1月分3/1(水)2月分
●チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 2/11と25日
●2月ヨガテーマは背骨ほぐして自律神経整えて、 血液、リンパの流れをよくして代謝UPで気分スッキリ！
●ヨガクラス毎週月曜・土曜と 通常第１・３木曜今月は2/2と16 子連れでヨガ参加可能
●スポーツ保険代金850円は2/18月謝と一緒に引落しとなりますのでご注意ください。今年度より引落しの方はスポーツ保険用紙継続の用紙記入はなく、生年月日、今年度4月1日の年齢を山本智美のLINEまでよろしくお願いいたします。大人の方のスポーツ保険申込みの方は代金と用紙提出お願いいたします。
●駐車場について TDS専用駐車場が3台あります。使用に関して詳細はお手紙ありますので必要な申し出てください。イオン建て替えに為、お車でお越しの方、イオン駐車場は春まで可能。駐車場代金の費用に関して一部返金となり詳細はお手紙お渡しします。出来るだけ電車・バス・自転車でお越し下されば有難いです。自転車止める場所は満タンの時、山本まで申し出て下さい。体験の方優先ですが空いてる時、ご利用可能です。TDS駐車場はスクールのレッスン時にのみご利用いただけ、TDS
が使用しない時、駐車場を割安でおとめいただけるよう検討中です。詳細出来ましたらご案内いたします。
●引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替は今までご本人のみでしたが、保護者の方がダンス・バレエ・ヨガに振替可能となりました。
＜お願い＞
●暖房など暑くなりますので飲み物も必ず持参（こぼしたりなくなったり）しますので必ず100円持参お願いします。
寒い日が続いておりますが、スタジオは暖房で暖かいため、お子様レッスンは半袖に上に羽織って暑くなれば脱ぎ着できるの服ご用意ください。子供バレエクラスはレオタードの上に羽織るのはピッタリフィットするのをご用意ください。長袖やトレーナーなどでのレッスンは汗をかきすぎたり集中の低下になります。
<2023 年1月おしらせ＞
新規体験（ダンス・バレエ・ヨガ）1カ月受け放題￥3300 限定20組
新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。
＃大阪狭山市ヨガ ＃富田林市ヨガ ＃大阪狭山市キッズバレエ ＃大阪狭山市キッズダンス ＃子連れヨガ
＜2022年 12月お知らせ＞
いよいよ今年2022年もあと少しとなりました。今年も無事に終えること出来、何よりです。コロナ感染対策、ご協力いつも感謝いたします。
先日3年振りにTDS第11回発表会を無事に終える事が出来、ほっとしております。みんな生き生きとした素敵な笑顔で踊っている姿に感動しました。やはり舞台はすごいパワーUPのエネルギーを感じみんなの成長が本当に嬉しいかったです。頑張っている皆様に元気をもらい楽しい日々を送れ感謝で一杯です。今年1年大変お世話になりました。よいお年をお迎えください。来年もどうぞ宜しくお願いいたします
<12月のお知らせ>
早いもので今年もあと1カ月となりました。カラダを温め深呼吸をしリフレッシュして体調管理気をつけて頑張りましょう！コロナ感染対策、ご協力いつも有難うございます。コロナに負けずしっかり対策していきます。
⭐️１２月２５日（日）はTDS第11回発表会です！SAYAKA小ホールにて。3年振り開催が出来、本当に嬉しいです。頑張っている生徒達に元気をもらい楽しい日々を送れ感謝で一杯です。ぜひ見に来てください。同じ演目で入場券はそれぞれ異なります。入場券（無料）はなくなり次第終了となりますのでお求めはお早めに出演者又は山本までご連絡下さい。
１回目開場１４：００ 開演１４：２０
２回目開場1６：３０ 開演１６：５０
年末12/27（火）まで年始は1/6（金）より
★11月に産後ヨガ講習会のコース無事に終え皆さんが産後の疲れを少しでも和らげ快適な暮らしのお手伝いが出来たらです。お子様連れ大歓迎です。今後ベビーとママヨガクラスもしてみたいなと思います。
〈お願い〉
<11月のお知らせ＞
秋晴れの心地よい季節となりました。たっぷりと深呼吸をしてリフレッシュし体調管理気をつけて頑張りましょう！
⭐️１２月２５日（日）はTDS第11回発表会です！SAYAKA小ホールにて。
入場券（無料）とチラシが出来ました！たくさんの方に観てもらえるよう２回公演です。同じ演目で入場券はそれぞれ異なります。ほしい方は各出演者又は山本までご連絡下さい。沢山の観客で一杯になるよう声かけお願いします。出演者で入場券が余る方は山本迄返却して下さい。
１回目開場１４：００ 開演１４：２０
２回目開場1６：３０ 開演１６：５０
〈お願い〉
○スタジオ自転車でお越しの方，1階ヘルストロン前には止めず左端のシャッター閉まってる前に止めて下さい。
○マスクは予備を、必ずカバンに入れて下さい．マスクが切れたり汗で濡れるなどします。万が一ない場合スタジオからお渡ししますので次回新しいマスクを提出お願いします。
〈１０月のお知らせ〉
少しずつ涼しくなりました。体調管理気をつけて頑張りましょう！
10月は楽しみのハロウィンです！10/25（火）～10/31(月)各クラスで仮装レッスンしますので各自お好きな衣装で楽しくレッスンします！スタジオの中もハロウィン飾りをして皆と楽しい時間をすごしましょう！
〈お願い〉
○お休みの場合、できたらコロナ関係か個人の都合なのか、教えていただけたらです。振替の期限が異なります。コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照。個人の都合のおやすみ場合の振替は規約参照
○マスクは予備を、必ずカバンに入れて下さい．マスクが切れたり汗で濡れるなどします。万が一ない場合スタジオからお渡ししますので次回新しいマスクを提出お願いします。
〈9月のお知らせ〉
まだまだ暑さの中で体調管理気をつけて頑張りましょう！
先日お盆に家庭内感染でコロナに感染したお休みし、皆様には大変ご心配、ご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。皆様の温かいメーセージでずいぶん励まされ元気もらい感謝です。今後も感染対策をしながら頑張っていきますので宜しくお願いいたします。
＊9/19(祝月)通常通り
* 9/23(祝金)は8/19の分
* 9月ヨガテーマ・・・骨盤歪み改善
今回コロナ感染で8/18〜8/23までお休みした分について
引落し月方は下記の通りとなります。
ご不憫をおかけします申し訳ございませんがご理解ご了承下さい。（HPにコロナ感染の対応を掲載参照）
○8/19(金)クラス→9/23(金祝)に変更
○8/20(土)クラス→10/29(土)5週目に変更
○8/22(月)17:20以降クラス→12/26(月)に変更(午前はお休み発表会翌日)
○8/23(火)クラス→12/27(火)に変更
○8/20(土)チャレンジクラス9/3に変更
＜８月のお知らせ＞
暑さに負けずカラダ鍛えてココロスッキリ楽しく頑張りましょう！熱中症に気をつけてこまめに水分補給します。途中でなくなった場合、スタジオにお水とスポーツドリンク100円で販売しております。万が一に備えてカバンに飲み物代金とマスク予備入れて置いてもらえたらです。コロナ禍、続きますが対策ご協力宜しくお願い致します。
* 7/29(金)30(土)は8月分
* 8/11(祝木)～8/17(水)までお盆休み。現金チケットの方はお盆休みの分１週間延長となります。お申し出てくださいね。
* ８月ヨガテーマ・・・夏バテ解消ヨガ（体幹つけてリフレッシュ！）
すっかり夏の季節にとなり暑さ増してきますがカラダ鍛えてココロスッキリ楽しく頑張りましょう！熱中症に気をつけてこまめに水分補給します。途中でなくなった場合、スタジオにお水とスポーツドリンク100円で販売しております。万が一に備えてカバンに飲み物代とマスク予備入れて置いてもらえたらです。
TDS発表会出演者の方はプログラム用写真、まだ撮影してない方はすぐに申し出て下さい。7/18(祝月）より午前クラスは発表会の為、一部時間変更となります。
| クラス | レッスン変更時間 | 発表会練習 |
| 月曜 AM JAZZ | 11:30～12:45 | 12：45～13：15 |
| 水曜 AM JAZZ(バー付) | 10:30～11:45 | 11:45～12:15 |
| 金曜 AM JAZZ(バー付) | 10:30～11:45 | 11:45～12:15 |
| 土曜 AM バレエ（小５～） | 11:35～12:40 | 12:40～12:00 |
* 7/29(金)30(土)8月分
* 7/18(祝月)通常通り
* 7月ヨガテーマ・・・夏美人目指して引き締めヨガ（体幹つけてリフレッシュ！）
＜6月のお知らせ＞
雨が多くなり、ジメジメの季節にとなりますがカラダ鍛えてココロスッキリ楽しく頑張りましょう！コロナ禍も続き、感染対策を継続中ですのでご協力お願いします。
＜5月のお知らせ＞
５月10日(火)体調不良のため急遽休講となり大変ご迷惑、ご心配をおかけしました。チケットの方は延長、引落の方は30(月)に行います。5週目で通常のバレエレッスンお休みです。17:20～3才～ダンス入門 18:40～ダンス基礎
＜TDS発表会申込みスタート＞申込用紙はスタジオにおいております。締切５/７（土）まで！ みんなで楽しい舞台目指して頑張ろう！
2022年12月25日（日）サヤカ小ホール 昼過ぎ本番予定 24周年記念
さわやかなを風を感じ、過ごしやすい季節となりました。コロナ禍も続き、そして世の中の大変な状況下ですが、感染対策を継続しながら、皆さんと日々、楽しく前進していきましょう！カラダ鍛えて、ココロスッキリ笑顔！
TDS発表会が3年ぶり開催! 申込期限が5/7(土)までに参加費は振込みとなり振込後、申込用紙を提出して下さい。申込用紙は必ず全て記入して下さい。空白の方が多く一人ひとり連絡をし確認していくのが大変となっております。表彰ない方も入会日記入して下さいね。会員カード確認し記入して下さい。新規の方は期限など応相談。各クラス振付が異なりますのでクラス変更の場合は、至急ご相談下さい。
＜4月のお知らせ＞
桜が満開となり、春を感じる季節となりました。ご卒業、ご入学の方おめでとうございます。新しい出発は内面的に不安定になりやすい時期でもあります。
カラダ鍛えて、ココロスッキリ笑顔にしていきましょう！クラス変更などお考えの方はお早目にご相談下さい。発表会用の振付が各クラス異なります。既に子供クラスでは振付が進んでおりますのでご理解下さい。
●講師の体調不良などによりお休みとなった場合、休講日を開講となり変更となる場合がありますので予めご了承ください。
<3月のお知らせ＞
いよいよ春が近づいてきましたね。卒業や入学など、新しい生活にワクワクドキドキです。内面的に不安定になりやすい時期でもあります。
楽しくを、モットーに！
カラダ鍛えて、ココロスッキリ笑顔にしていきましょう！
★New月曜トシューズPM19：45～20：45
★New火曜ダンス基礎クラス18：40～19：40
＜2月のお知らせ＞
コロナ感染拡大しておりますが、感染対策、徹底し継続してスクール開講しております。コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフの感染の対応は別ページ参照お願いします。
●第１・３木曜 10:15~11:15 初めてヨガクラススタート。
●新クラス２つスタート！★月曜トシューズPM19：45～20：45 ★火曜ダンス基礎クラス18：40～19：40
●チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜２/１２ と２６
＜1月のお知らせ＞
本年もどうぞ宜しくお願いします。今年は久しぶりの発表会が決まりました！2022年12月25日(日)サヤカ小ホールです！ ワクワクドキドキ！目標向かって頑張りル時間は何より楽しい時間！
＜2021．12.31投稿文＞
今年もあと少しとなりました。生徒の皆様、保護者の方々にご協力して頂き、お蔭様で無事1年終えることが出来、有難うございました。コロナ禍の不安の中、皆さんと笑顔あふれるレッスンが出来たこと、心より感謝いたします。先日のミニミニ発表会ではみんなの真剣に取り組む姿勢とレベルアップに感動やハロウィン仮装レッスンクリスマス仮装、プレゼント交換などなど一つ一つ大切な思い出を共有でき改めてTDSスクールを続けてきてほんとよかったと思いました。来年は早いもので24周年。
来年もカラダ鍛えてココロ笑顔になりいろんな事に打ち勝つ精神力などを身につけてもらえるスクール目指して頑張ります。
皆様、どうぞよいお年をお迎えください。
●新年1/6(木)初めてヨガクラス10:15~11:15よりスタート！ろっ骨体操のクラスはしばらく休講となります。木曜第１・３初めてヨガクラスとなります。
●新クラス２つスタート！★月曜トシューズPM19：50～20：50 ★火曜ダンス基礎クラス18：40～19：40
●チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜1/8 と22
2022年12/25(日)サヤカ小ホール発表会が決まりました！コロナ禍で久しぶりのホールでの発表会が決まりワクワクドキドキ緊張感ある来年スタートとなります！来年もどうぞ宜しくお願いいたします。
＜12月のお知らせ＞
いよいよミニミニ発表会12/5（日）〜11(土)が近づいて参りました！日頃の成果を発揮してみんなの向上楽しみです！時間詳細は添付用紙参照。ぜひ皆様見に来て下さいね。予約受付中！来られる方は入場券必ず必要。時間がタイトですのでご注意下さい。
●年内は12/25(土)まで年始1/6(木)スタートです。
●12/20〜25クリスマス仮装レッスン！ 各クラス別で300円分のプレゼント用意してもらいプレゼント交換します。楽しみです。
●11/29(月)30(火)12月分
●ろっ骨体操＆ヨガ入門木曜 12/2と16日
●チャレンジダンスクラス(知的・発達障がい)第２・４土曜12/11と25日
＜11月お知らせ＞
ハロウィン仮装レッスンとっても楽しかったです！ みんなの笑顔最高！素敵な時間すごせました！早いものでもう11月です。体調管理整えて、カラダ鍛えてココロ元気に快適な毎日目指します！ミニミニ発表会（スタジオ内）12月開催詳細後日！目標向かって楽しく頑張りましょう！
22（月）午前ヨガとJAZZ初級は休講 ＜3才～バレエクラス＞17：20～18：20→開始１８：３０～19：30 ＜バレエ少５～＞18：50～19：50→19：45～20：45
23（祝火） 午前バレエ休講 ＜ダンス入門3才～＞17：20～18：20→開始１８：３０～19：30
＜10月お知らせ＞
10月は楽しみのハロウィンです。スタジオ内はハロウィンの飾りつけで素敵になってます！10/22(金)から31(土)まで各クラス仮装レッスンとなります。各自お好きな仮装で楽しくレッスンします♪みんなで記念写真楽しみです♪
(９月案内)
コロナ禍が長期間続きますが、緊張感もって感染対策を徹底し、楽しくレッスンしていきます！。今年もホールでの発表会を断念し、スタジオ内でミニミニ発表会12月上旬行います。詳細、近日用紙お渡しします。スタジオの冷蔵庫を買いました。お水とアミノスポーツ飲料1本100円で販売中です。
❤️人体骨格模型買いました。みんなと一緒にカラダの仕組と、使い方を、考えながら怪我のないカラダ作り目指し少しすつ勉強して前進していきたいです。
★9/20(祝月)通常通り
★9/1(水)は8月分月謝のため9/29(水)5週目通常通り有
●ろっ骨体操&ヨガ入門は月2回木曜7/1 と 7/22 15日が変更です 8/5 8/19
●チャレンジクラス(知的、発達障がいクラス)第2.4土曜9/11と9/25の2回17:00〜18:10
［定期レッスン］山本智美担当 キャンペーン実施中！
★新規ダンス・バレエ2回無料体験受付中！
★ヨガ新規体験￥5５0×２ お試し1か月ヨガ受け放題￥3３00
<案内>
●保護者の方でヨガに興味ある方、ぜひ代謝と免疫アップでカラダとココロ整えていきましょう。ご予約お待ちしております。2回体験1100円
●ご自身のヨガマットスタジオ保管が可能1ヶ月330円と激安価格！持ち運びなく身軽でお越し頂けます。月初から月末
●TDSオリジナルジャンバー残り３個限り色ピンク特価980円(もれなくオマケ付き)他、レギンス５００円など有り。
●新しいプラン受け放題(ダンス、バレエ、ヨガ14時まで)9900円税10890円
コロナ禍の続く中、感染対策を徹底して楽しく真剣にカラダとココロ整えて頑張りましょう♪
<皆様にお願い>
＜定期レッスン＞
月曜
10：00～11：00 朝ヨガ
11：30～13：00 JAZZ初級
17：20～18：20 3才～バレエ入門
18：50～19：50 NEW 小５～クラスバレエ（身体作りの為のバレエ+コアトレーニング+ストレッチ）
火曜
10：00～11：20 NEWクラス 大人から始めるバレエ超入門
17：20～18：20 3才～ダンス入門
水曜
10：30～12：00 JAZZ(バー付)
12：20～13：20 トゥシューズ入門
15：20～16：10 親子ダンス
16：25～17：25 3才～ダンス入門
17：45～18：45 ダンス基礎
19：00～20：00 フリースタイルJAZZⅡ
毎月第１・３木曜日
10:15～11:00 11:10～11:55 ろっ骨体操＆ヨガ入門
金曜
10：30～12：00 JAZZ(バー付）
17：30～18：30 3才～バレエ入門
土曜
10：15～11：15 初めてヨガ
11：35～12：45 初めてバレエ超入門小5〜
13：00～14：00 トゥシューズ
14：20～15：20 3才～バレエ入門
15：35～16：45 レベルアップ (いろんなジャンルを学ぶ）
17:00～18:10 チャレンジクラス(知的・発達障がい)第２・４
当スクールは大阪狭山市の金剛駅前のイオンのそばです。富田林市や河内長野市や堺市からお越しいただけます。運動不足の方や代謝がわるいと感じる方、カラダ鍛えながらダイエット！ココロも笑顔！リラクゼーションしながら汗をかいてリフレッシュ！快適な毎日を目指します！
【不定期レッスン予約制】 コロナ感染状況、講師の体調や都合などにより休講となる場合がございます。予めご了承下さい。前日21時まで予約(3人以上開講最大15人まで) 現時点で決定している日程です。随時変更や追加していきますのでご注意下さい。感染対策を徹底しますます。皆様が安心して受講できますようご協力お願いします。諸注意を参照ください。
★申込みライン又はメール (ご予約頂いた方に諸注意送ります。返信がない場合は恐れ入りますが再度ご連絡下さい） 不定期レッスン受講料のお支払い現金又はチケットになります。税別小学生1回1400円(1540円) 4回5400円(5940円) 8回8900円(9790円) （購入日より1か月有効）どのクラスも可能 定期レッスンも受講可能 中高大人通常通りの受講料。
〈 背骨をほぐして姿勢改善 〉
〈 クリスマス仮装 〉
みんな超可愛い????
＜親子ダンスクラス 2才～リズムに合わせて楽しく踊ろう！＞
＜NEWクラススタート＆変更クラス＞
●月曜１８：４０～１９：４０ バレエ初級(時間変更)
●月曜１９：４５～２０：４５ トゥシューズ(NEW)
●火曜１８：４０～１９：４０ ダンス基礎(NEW)
●木曜１０：１５～１１：１５ 初めてヨガ（変更）
＜ ハロウィン仮装レッスン！ 超かわいいコスチュームでみんな素敵～ ＞
＜土曜のレベルアップクラスではいろんなジャンルを学びます！楽しく真剣にまなぶ！ 元気一杯の子供達にパワーもらい楽しくレッスンしています！＞
< ダンスレッスンでは柔軟性・体幹をしっかりトレーニングして楽しくダンスを踊ってます！今、大好きなニジューの曲だよ！＞
<ヨガクラス カラダスッキリ、ココロリラクゼーション！>
＜ 午前中大人JAZZクラスでは、たくさん汗をかいて代謝アップ免疫アップで楽しく踊ってます。＞
< 3才〜小学生ダンス入門クラスでは、皆の大好きなニジューの音楽に合わせて踊ってます♪ >
<クラシックバレエクラスでは、可愛いバレリーナ達が楽しくレッスンしております＞
<ﾌﾘｰｽﾀｲﾙJAZZ クラス みんな真剣に楽しく踊ってる姿、元気もらいます！今、Adoのうっせいわの曲で踊ってます！みんなかっこいい！＞
< ヨガで代謝アップ！カラダを鍛えてココロほぐれて楽しくリフレッシュ！＞ カチコチの方も大丈夫です。 肩こり改善、腰痛改善。不眠効果など 
〈トゥシューズクラスデビューの子供達〉
初めてのトゥシューズにワクワクドキドキの子供達、これからの成長楽しみ(^^)！
＜ バレエレッスンでフロアを使って足上げの練習中 ＞
< 元気いっぱい笑顔いっぱい >
＜子供たち大好きなBTSのダイナマイトの曲で子供達、かっこいい！＞
＜先週までの振付しっかり覚えてくれて、バッチリGOODです。やる気満々！子供達可愛いすぎ！＞
＜ミニミニ発表会後、各クラス意識も向上して頑張る姿に感激！＞
当スクールは大阪狭山市の金剛駅近くのイオン近隣のスクール。富田林市や河内長野市、堺市からもお越し頂けます！ダイエットしたい方などやカラダ鍛えてココロは癒してリラクゼーション～ 快適な毎日を目指します！
どなたでもご参加できます！予約受付中！肩こり・腰痛改善・不眠・骨盤歪みを整えて
呼吸の流れに沿って、ゆっくり身体と動かし心と身体のバランスを整えましょう！
カチコチの身体を何とかした～い！ 今のままではまずい！そう思う方はぜひ！体験！
初めての方大歓迎。子連れ参加大歓迎です。
●YOGA 毎週月曜 １０：００～１１：００ 山本智美
毎週土曜 １０：１５～１１：１５ 山本智美
第１・３木曜 １０：１５～１１：１５ 山本智美
内側からでるエネルギーを感じココロもカラダもスッキリしたい方におススメ リラクゼーション効果も抜群
持ち物 動ける服装 タオル・ヨガマット又は(バスタオル等
レンタルマット¥100
大阪狭山市のイオン近くにあり、交通手段も便利，金剛駅近、富田林市、河内長野市、堺市からもお越し頂けます。
＜新型コロナ感染予防策について＞
安全に受講して頂くためにも、対策徹底のご協力よろしくお願い致します。事前に体温を測ってお越しください。
1.まず手洗い 受付にてアルコール消毒を行います。
2.レッスン後も必ず手洗いをお願いいたします。
3.ご自宅からスタジオまでの移動、スタジオ内でのマスク等の着用をお願いいたします。
4.スタジオ・更衣室・待合などをご利用の際は、お客様間の間隔にご配慮ください。
5.換気を毎レッスンごとに行います。
6.その他、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止に可能な限りご配慮ください。
7.スタジオでの滞在時間は最小限でお願いいたします。
※レッスン中は次の受講者はスタジオに入れないため、クラス全員退出してからの入室となります。
8.ご家族の方のスタジオ内の入室はご遠慮頂きますようにお願いいたします。
(ママ＆キッズクラスは可能)
9.体温が37.5度以上に方や体調がすぐれない方はご遠慮願います。
感染予防が必要な期間が続いている間は、上記事項のご協力をお願い致します。
(※状況により随時更新します。）
下記の日程で、チャレンジクラス（知的障害・発達障害の方対象）を開催いたします。体験無料！お気軽にお越しください！第２・４土曜日開催！都合により日程変更の場合ありますのでご了承下さいね。
体験無料！ ご参加ご希望の方はお気軽にお問合せください。年齢は問わずで、みんな素敵な笑顔で楽しくレッスンしています。感染対策しながら、楽しく踊りましょう！
２０２３年 １/１４ ２８ ２/１１ ２５ ３/１１ ２５ ４/８ ２２ ５/１３ ２７ ６/１０ ２４
７/８ ２２ ８/５ ２６（８/１２お盆休み）９/９ ２３ １０/１４ ２８ １１/１１ ２５ １２/９ ２３
【時間】
いずれの日程も時間は １７：００～１８：１０ 講師 山本智美
月2回月謝3500円（税込3850円）
カラダを鍛え、ココロは笑顔でリラクゼーション！カラダで表現して楽しく踊りリフレッシュ！
