＜2023年 11月のお知らせ＞

公開日：2023年11月02日カテゴリー：T.D.Sニュースタグ：＃リンパ　＃, ＃子連れヨガ

★新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）

紅葉の秋。カラダとココロのバランス整えて楽しく頑張りましょう！

色んな感染が流行ってますので可能であればマスク着用お願いできたらです。咳や体調不慮の方は必ずマスク着用お願いします。引続きアルコール消毒はお願いします。🙇‍♀️

＜25周年　T.D.S第12回発表会開催。　日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて

開場13：30　開演13：50　場所　ラブリー小ホールにて

入場券出来ました。お求めら出演者又は山本迄。皆さんぜひ見に来て下さいね。

出演

- してカラダスッキリ！ストレスなくして気分爽快！
- ヨガクラス毎週月曜・土曜と木曜第１・３11/2と11/16
- 2024年度よりTDS会員様、年会費お一人￥1000が恐れ入りますが必要となります。いろんな値上げと駐車場確保などで何卒ご理解下さい。月謝は現状維持です。引落の方は2/18スポーツ保険と一緒に引落しとなり、現金チケットの方は2024年度1月より現金でお支払いとなります。来年度より再登録代が無料となり11回チケット有効期限が一年となります。

＜お願い＞

- - 乾燥しており水分は必ず持参、無くなった時の為、スタジオに飲み物100円ありますので必ずお金と予備マスクをお子様にも持たせておいてください。
  - TDS専用駐車場4台分について別途掲載

者は前日リハーサル有り

11/23(祝木)お休み
11/25(土)11/27(月)11/28(火)11/29(水)　12月分
10/28(土) 10/30(月) 10/31(火)１１月分
11/1(水)と11/3(祝金)午前JAZZクラスは発表会出演者のみのレッスン
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス11/11と25日　
11月ヨガテーマは、骨盤歪み改善、股関節をほぐしO脚. X脚の緩和につながり、美脚効果とヒップアップ効果も期待できます。血流が全身に回りやすくなり、リンパの流れや老廃物を流

<2023年　10月お知らせ＞

　秋とは思えない暑い日が続きますがカラダとココロのバランス整えて楽しく頑張りましょう！

コロナやインフルエンザ感染が流行ってます可能であればマスク着用お願いできたらです。咳や体調不慮の方は必ずマスク着用お願いします。引続きアルコール消毒はお願いします。🙇‍♀️

ハロウィン仮装レッスン開催！10/25(水)～31(火)
TDS第12回発表会開催。　日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて前日リハーサル有り
9月より火曜クラスの時間が10分遅く変更となります。3才～ダンス入門クラス17：30～18：30　　ダンス基礎クラスは18：50～19：50
10/9(祝月)通常通り
9/30(土)　10月分
10/28(土) 10/30(月) 10/31(火)１１月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス10/14と28日　
10月ヨガテーマは、寒暖差により自律神経が乱れ頭痛などおきやすい時期です頭スッキリヨガ、足裏鍛えて体幹バランスでカラダスッキリ！ストレスなくして気分爽快！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と木曜第１・３10/5と10/19
午前ダンス月水金クラス発表会練習の為通常レッスン90分が75分となりレッスン後出演者はレッスン後練習となります。
スタジオ宣伝にご協力お願いできたら嬉しいです。下記のサイトに口コミして頂いた方、飲み物1本プレゼント　https://zeus.glamorous.tools/web/review/n/4d7b42a347b918815bb009d21199c5d3/1
2024年度よりTDS会員様、年会費お一人￥1000が恐れ入りますが必要となります。いろんな値上げと駐車場確保などで何卒ご理解下さい。月謝は現状維持です。引落の方は2/18スポーツ保険と一緒に引落しとなります。現金の方は2024年度1月よりお支払いとなります。来年度より再登録代が無料となり11回チケット有効期限が一年となります。

　＜お願い＞

熱中症対策の為水分は必ず持参、無くなった時の為、スタジオに飲み物100円ありますので必ずお金と予備マスクをお子様にも持たせておいてください。
TDS専用駐車場4台分について

　スタジオ後ろの駐車場はTDSで使用可能は3台のみです。看板有り。さん天は1台です。他の番号に停駐車しないで下さい。現在、駐車場オーナー様より注意がきており、送迎など待機も他の番号で待機はしないで下さい。スタジオ裏の駐車場はいろんな業者や個人の方が使用しております。山本はバイク通勤の時もあり空いてる場合は、駐車場入って右手前(看板有りTDS山本)をご利用下さい。駐車場の出入り口では危険ですので待機やスタジオ真下で乗降りなとでしないようお願いいたします。さん天の駐車場は赤いポールは必ず使用中はご自身のお車の前に置いて帰りは赤いポールを、真ん中に置いて下さい。なかなかお守りいただけなく困っております。皆様のご協力がなくてはスタジオ継続出来ませんのでご理解ご協力下さい。駐車場が空いてない場合、恐れ入りますが、有料駐車場。送迎のみの方は高架下、工事側の方でお願いします。ご不憫をおかけします。

＜9月のお知らせ＞

★新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）

まだまだ暑い日が続きますがカラダとココロのバランス整えて楽しく頑張りましょう！

コロナやインフルエンザ感染がまだまだ流行ってます可能であればマスク着用お願いできたらです。咳や体調不慮の方は必ずマスク着用お願いします。引続きアルコール消毒はお願いします。

TDS第12回発表会開催。　日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて
9/5より火曜のクラスの時間が10分遅く変更となります。3才～ダンス入門クラス17：30～18：30　　ダンス基礎クラスは18：50～19：50
9/18(月)お休み。その分は7/18済
9/30(土)　10月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス9/9と23日　
9月ヨガテーマは便秘解消、代謝アップでお腹まわりスッキリ！ストレスなくして気分爽快！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と通常第１・３木曜今月は9/7と9/21
午前ダンス月水金クラス発表会練習の為通常レッスン90分が75分となりレッスン後出演者はレッスン後練習となります。
熱中症対策の為水分は必ず持参、無くなった時の為、スタジオに飲み物100円ありますので必ずお金と予備マスクをお子様にも持たせておいてください。
TDS第12回発表会開催。日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて
振替する場合、前日までにご連絡下さい。休んだ日と振替する日をラインで連絡下さい。通常受講者が全員お休みの場合振替は別日でお願いします。（金曜3才～バレエクラスは休講中の為振替不可）
スタジオ宣伝にご協力お願いできたら嬉しいです。下記のサイトに口コミして頂いた方、飲み物1本プレゼント　https://zeus.glamorous.tools/web/review/n/4d7b42a347b918815bb009d21199c5d3/1

＜お願い＞

スタジオ出入口の車道は大変危険ですので、スタジオ前での車で乗り降りはご遠慮下さい。
TDS専用駐車場について

<2023年　8月お知らせ＞

★新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）

　熱中症に気をつけて、カラダとココロのバランス鍛えて楽しく頑張りましょう！

コロナがまたまた流行りだしましたので、可能であればマスク着用お願いできたらです。咳や体調不慮の方は必ずマスク着用お願いします。引続きアルコール消毒はお願いします。

⚫︎お盆休み　8/11(金)〜17(木)迄

8/1(火)午後17:20〜お休み
7/25(火)　28(金)　29(土)　31(月)８月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス8/5と19日　
8月ヨガテーマは不眠改善、自律神経整え深い眠りで代謝アップ！ストレスなくして気分爽快！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と通常第１・３木曜今月は8/3と8/24

⚫️午前ダンス月水金クラス7/7(金)より発表会練習の為通常レッスン90分が75分となりレッスン後出演者はレッスン後練習となります。

⚫️熱中症対策の為水分は必ず持参、無くなった時の為、スタジオに飲み物100円ありますので必ずお金をお子様にも持たせておいてください。

TDS第12回発表会開催。日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて
9月5日より火曜のクラスの時間が10分遅く変更となります。3才～ダンス入門クラス17：30～18：30　　ダンス基礎クラスは18：50～19：50

＜お願い＞

スタジオ入室は開始時間15分前となります。準備がある為早めの入室はご遠慮下さい。
TDS専用駐車場について

＜7月お知らせ＞

★新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）

いよいよ梅雨明けも近づき蒸し暑い日々が続きますが、カラダとココロのバランス鍛えて楽しく頑張りましょう！????

マスクは個人の判断で着用。咳や体調不慮の方は必ずマスク着用お願いします。引続きアルコール消毒はお願いします。????‍♀️

新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）
7/17(祝月)通常通り有に変更
7/25(火)　28(金)　29(土)　31(月)８月分
6/26(月)6/27(火)6/30(金)7月分
8/11(金祝)~8/17(木) お盆休み
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 7/8と22日
7月ヨガテーマは坐骨まわりをほぐし腰痛改善！深い呼吸でストレスなくして気分爽快！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と通常第１・３木曜今月は7/6と7/20

⚫️午前ダンス月水金クラス7/7(金)より発表会練習の為通常レッスン90分が75分となりレッスン後出演者はレッスン後練習となります。

⚫️熱中症対策の為水分は必ず持参、無くなった時の為、スタジオに飲み物100円ありますので必ずお金をお子様にも持たせておいてください。

TDS第12回発表会出演者はプログラムの写真スタジオで撮影します。新規の方は現時点、出演受付可能です。日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて詳細は後日
引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替　の際は前日までに予約。必ずお休みした日付と振替する日付をお知らせして下さい。
9月5日より火曜のクラスの時間が10分遅く変更となります。3才～ダンス入門クラス17：30～18：30　　ダンス基礎クラスは18：50～19：50
お盆休み8/11(祝金)～17（木）休講

＜お願い＞

スタジオ入室は開始時間15分前となります。準備がある為早めの入室はご遠慮下さい。
TDS専用駐車場について

スタジオ後ろの駐車場はTDSで使用可能は3台のみです。さん天は1台です。他の番号に停駐車しないで下さい。現在、駐車場オーナー様より注意がきており、送迎など待機も他の番号で待機はしないで下さい。スタジオ裏の駐車場はいろんな業者や個人の方が使用しております。山本はバイク通勤の時もあり空いてる場合は、駐車場入って右手前(看板有りTDS山本)をご利用下さい。駐車場の出入り口では危険ですので待機やスタジオ真下で乗降りなとでしないようお願いいたします。さん天の駐車場は赤いポールを乗り降りの際、お手数おかけしますが真ん中に置いて下さい。皆様のご協力がなくてはスタジオ継続出来ませんのでご理解ご協力下さい。駐車場が空いてない場合、恐れ入りますが、有料駐車場。送迎のみの方は高架下、工事側の方でお願いします。ご不憫をおかけします。

<2023年　6月お知らせ　＞

★新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）

雨が多くなり、ジメジメの今日この頃です。????　カラダとココロのバランス鍛えて楽しく頑張りましょう！

マスクは個人の判断で着用。咳や体調不慮の方は必ずマスク着用お願いします。引続きアルコール消毒はお願いします。

6/17(土)全クラスお休み年間日程記載　外部舞台の為
5/27(土)29(月)30(火)6月分
6/26(月)6/27(火)6/30(金)5週目あり7月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス6/10と24日　
6月ヨガテーマは上半身ほぐして肩こり改善！二の腕引き締めジメジメ気分をなくして気分爽快！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と通常第１・３木曜今月は6/1と6/15
TDS第12回発表会の申込み締切となりお申込み有難うございます。今年も楽しみです。新規の方は現時点、受付可能です。日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて詳細は後日
引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替　の際は前日までに予約。必ずお休みした日付と振替する日付をお知らせして下さい。

＜お願い＞

TDS専用駐車場について

　スタジオ後ろの駐車場はTDSで使用可能は3台のみです。さん天は1台です。他の番号に停駐車しないで下さい。現在、駐車場オーナー様より注意がきており、送迎など待機も他の番号で待機はしないで下さい。スタジオ裏の駐車場はいろんな業者や個人の方が使用しております。山本はバイク通勤の時もあり空いてる場合は、駐車場入って右手前(看板有りTDS山本)をご利用下さい。駐車場の出入り口では危険ですので待機やスタジオ真下で乗降りなとでしないようお願いいたします。さん天の駐車場は赤いポールを乗り降りの際、お手数おかけしますが真ん中に置いて下さい。皆様のご協力がなくてはスタジオ継続出来ませんのでご理解ご協力下さい。駐車場が空いてない場合、恐れ入りますが、有料駐車場又は高架下、工事側の方でお願いします。ご不憫をおかけします。

しばらくの間、金曜日3才バレエクラスは休講となります。振替などはご相談応じます。

＜5月のお知らせ＞

TDS第12回発表会の申込みがスタートしました！締切5/20　日時12月3日(日)ラブリー小ホールにて！

今年も皆と躍動感あふれる楽しいステージ頑張りましょう！参加お待ちしております。

★心地よい季節となりました。????新年度がはじまり、生活の変化でカラダとココロのバランスが乱れがちです。カラダ鍛えてココロ整えて参りましょう！

新規生徒募集中！体験レッスン受付中！（ダンス・バレエ・ヨガ）
5/3(水)4(木)5(金)お休み
4/28(金）29(土)5月分
5/27（土）5/29(月）30(火)6月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス5/14と27日　
5月ヨガテーマは足鍛えて下半身スッキリ！股関節ほぐして代謝アップ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と通常第１・３木曜今月は5/11(4日お休みで変更)と5/18
引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替は今までご本人のみでしたが、保護者の方がダンス・バレエ・ヨガに振替可能となりました。振替の際は必ずお休みした日をお知らせして前日までお知らせして下さい。
ゴミシールご協力ありがとうございます。

＜お願い＞

●不要になったレオタード、タイツ、バレエシューズごさいましたら体験の方に利用さして貰いますのでスタジオに寄付して頂くと助かります

●TDS専用駐車場について

　体験の方優先さして貰いご不憫おかけします。受講者の方の駐車はスクール側から予め止める方に配信　キャンセルされる場合も次の方に配信しますのでご連絡お願いします。

送迎の方は空いてる場合、必ずご利用して下さい。ご不憫をおかけします。

＜2023年　4月のお知らせ＞

❤新規　2回体験（ダンス・バレエ・ヨガ）体験後　限定残り5組　1カ月受け放題￥3300 キャンペーン　

春の暖かい心地よい季節となりました。????季節の変わりめは自律神経が乱れココロが不安定になりがちです。カラダ鍛えてココロ整えて参りましょう！

4/28(金）29(土)5月分通常通り
3/31（金）4月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 4/8と22日
4月ヨガテーマはお腹鍛えてウエストスッキリ！胸を開いて深い呼吸を取り入れ代謝アップ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　通常第１・３木曜今月は4/6と20
引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替は今までご本人のみでしたが、保護者の方がダンス・バレエ・ヨガに振替可能となりました。

☆駐車場について

TDS専用駐車場が3台あります。使用に関して詳細用紙ありますのでご利用の方、お渡しします。駐車場代金の費用に関して一部返金となり詳細用紙、スタジオ置いてます。

出来るだけ電車・バス・自転車でお越し下されば有難いです。自転車止める場所は満タンの時、山本まで申し出て下さい。

＜お願い＞

駐車場の領収書について

お車でお越しの方でTDS受講中や送迎の駐車場の領収書に関してスクールご利用の時間の領収書のみ受付いたします。

レッスン以外の時間が含まれている領収書に関して返金は出来かねますので、あらかじめご理解下さい。

TDS専用駐車場は

体験の方優先さして貰いご不憫おかけします。ご本人が受講者の方の駐車はスクール側から予め止める方に配信　キャンセルされる場合も次の方に配信しますのでご連絡お願いします。

送迎の方は空いてる場合、必ずご利用して下さい。ご不憫をおかけします。

＜2023年　3月のお知らせ＞

少しずつ春が近づいて参りました。????卒業や入学などワクワクドキドキの季節はココロが不安定になりがちです。カラダ鍛えてココロ整えて参りましょう！????

３/1（水）2月分
3/21（祝火）通常通り
3/31（金）4月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス３/11と25日
３月ヨガテーマはインナーを鍛えて片足バランスにて骨盤歪み改善、不眠、便秘改善で気分スッキリ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　通常第１・３木曜今月は３/2と16
高校生以上～大人の方で今年度4月～来年3月末スポーツ保険加入希望の方、受付中
TDS専用駐車場が3台あります。使用に関して詳細用紙スタジオあります。
引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替は今までご本人のみでしたが、保護者の方がダンス・バレエ・ヨガに振替可能となりました。

＜お願い＞

駐車場の領収書提出について、TDS受講中や送迎の駐車場の領収書に関してスクールご利用の時間の領収書のみ受付いたします。レッスン以外の時間が含まれている領収書に関して返金は出来かねますので、ご了承下さい。
TDS専用駐車場は受講者の方の駐車はスクール側から予め利用の方に配信　キャンセルされる場合も次の方に配信しますのでご連絡お願いします。
お車で送迎の方

TDS駐車場空いてる場合、必ずご利用下さい。駐車場出入口付近やマンション出入口付近やスタジオ玄関前や高架下での乗り降りは大変危険であり、通行の妨げなどから通報があり、近隣のご迷惑になりますのでおやめください。ご協力お願いします

自転車でお越しの方

1階下の店舗前には置かないで下さい。左側シャッターしまってる前において下さい。そこが満タンの場合、ご案内します。

大阪狭山市の４月〜ゴミシール余ってる方分けてもらえたら助かります。

＜2月のお知らせ＞

❤新規体験（ダンス・バレエ・ヨガ）1カ月受け放題￥3300 限定20組
●2/1（水）1月分3/1(水)2月分
●チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 2/11と25日

●2月ヨガテーマは背骨ほぐして自律神経整えて、血液、リンパの流れをよくして代謝UPで気分スッキリ！
●ヨガクラス毎週月曜・土曜と　通常第１・３木曜今月は2/2と16　子連れでヨガ参加可能

●スポーツ保険代金850円は2/18月謝と一緒に引落しとなりますのでご注意ください。今年度より引落しの方はスポーツ保険用紙継続の用紙記入はなく、生年月日、今年度4月1日の年齢を山本智美のLINEまでよろしくお願いいたします。大人の方のスポーツ保険申込みの方は代金と用紙提出お願いいたします。

●駐車場について　TDS専用駐車場が3台あります。使用に関して詳細はお手紙ありますので必要な申し出てください。イオン建て替えに為、お車でお越しの方、イオン駐車場は春まで可能。駐車場代金の費用に関して一部返金となり詳細はお手紙お渡しします。出来るだけ電車・バス・自転車でお越し下されば有難いです。自転車止める場所は満タンの時、山本まで申し出て下さい。体験の方優先ですが空いてる時、ご利用可能です。TDS駐車場はスクールのレッスン時にのみご利用いただけ、TDS
が使用しない時、駐車場を割安でおとめいただけるよう検討中です。詳細出来ましたらご案内いたします。

●引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替は今までご本人のみでしたが、保護者の方がダンス・バレエ・ヨガに振替可能となりました。

＜お願い＞
●暖房など暑くなりますので飲み物も必ず持参（こぼしたりなくなったり）しますので必ず100円持参お願いします。

寒い日が続いておりますが、スタジオは暖房で暖かいため、お子様レッスンは半袖に上に羽織って暑くなれば脱ぎ着できるの服ご用意ください。子供バレエクラスはレオタードの上に羽織るのはピッタリフィットするのをご用意ください。長袖やトレーナーなどでのレッスンは汗をかきすぎたり集中の低下になります。

<2023 年1月おしらせ＞

新規体験（ダンス・バレエ・ヨガ）1カ月受け放題￥3300 限定20組

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。

1月ヨガテーマはおしりほぐしてポカポカヨガ、腰痛改善・代謝UPで気分スッキリ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　通常第１・３木曜今月は変更1/12と19日
駐車場について・・TDS専用駐車場が3台あります。体験の方優先ですが空いてる時、ご利用可能。お手紙にて場所など詳細渡します。お車でお越しの方、イオン駐車場は来年春まで可能。駐車場代金の費用に関して一部返金となり詳細はお手紙お渡しします。出来るだけ電車・バス・自転車でお越し下されば有難いです。
引落月謝の方でお子様がお休みした場合、振替は今までご本人のみでしたが、保護者の方がダンス・バレエ・ヨガに振替可能となりました。振替は前日まで予約制です。
＜お願い＞
- 小学生以下の方、レッスンは半袖Tシャツでお願いします。寒い場合上にはおるのは可能ですが、暖房など暑くなりますので飲み物も必ず持参（こぼしたりなくなったり）しますので必ず100円持参お願いします
1/9(祝月）通常通り
2/1（水）1月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス１/１4と28日

＃大阪狭山市ヨガ　＃富田林市ヨガ　＃大阪狭山市キッズバレエ　＃大阪狭山市キッズダンス　＃子連れヨガ

＜2022年　12月お知らせ＞

いよいよ今年2022年もあと少しとなりました。今年も無事に終えること出来、何よりです。コロナ感染対策、ご協力いつも感謝いたします。

先日3年振りにTDS第11回発表会を無事に終える事が出来、ほっとしております。みんな生き生きとした素敵な笑顔で踊っている姿に感動しました。やはり舞台はすごいパワーUPのエネルギーを感じみんなの成長が本当に嬉しいかったです。頑張っている皆様に元気をもらい楽しい日々を送れ感謝で一杯です。今年1年大変お世話になりました。よいお年をお迎えください。来年もどうぞ宜しくお願いいたします

<12月のお知らせ>

　早いもので今年もあと1カ月となりました。カラダを温め深呼吸をしリフレッシュして体調管理気をつけて頑張りましょう！コロナ感染対策、ご協力いつも有難うございます。コロナに負けずしっかり対策していきます。

⭐️１２月２５日（日）はTDS第11回発表会です！SAYAKA小ホールにて。3年振り開催が出来、本当に嬉しいです。頑張っている生徒達に元気をもらい楽しい日々を送れ感謝で一杯です。ぜひ見に来てください。同じ演目で入場券はそれぞれ異なります。入場券（無料）はなくなり次第終了となりますのでお求めはお早めに出演者又は山本までご連絡下さい。

１回目開場１４：００　開演１４：２０

２回目開場1６：３０　開演１６：５０

年末12/27（火）まで年始は1/6（金）より

12/26(月）午前クラスお休み夕方17：20～通常通り
12/27（火）最終レッスン通常通り　コロナ感染によりスタジオ休講した振替です
11/28(月)29.30は12月分
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス１２/１０と１７日　２４日は発表会前日サヤカリハーサルがある為変更です。
12月ヨガテーマは冷え改善　骨盤底筋群を鍛えて、ぽっこりお腹改善代謝UPで気分スッキリ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜今月12/1と15日

★11月に産後ヨガ講習会のコース無事に終え皆さんが産後の疲れを少しでも和らげ快適な暮らしのお手伝いが出来たらです。お子様連れ大歓迎です。今後ベビーとママヨガクラスもしてみたいなと思います。

発表会練習がある為、午前中通常レッスン時間が短縮となっており詳細はスタジオにてお渡しします。
当スクールにお車でお越しの方、駐車場代金の費用に関して一部返金となります。詳細はお手紙お渡しします。出来るだけ・バス・自転車でお越し下されば有難いです。自転車止める場所は満タンの時、山本まで申し出て下さい。

〈お願い〉

マスクは予備持参下さい。
小学生以下の方は振替レッスン可能ですが現在は、発表会の練習になってますので出来る範囲での参加になりますので予めご了承下さい。

<11月のお知らせ＞

秋晴れの心地よい季節となりました。たっぷりと深呼吸をしてリフレッシュし体調管理気をつけて頑張りましょう！

⭐️１２月２５日（日）はTDS第11回発表会です！SAYAKA小ホールにて。

入場券（無料）とチラシが出来ました！たくさんの方に観てもらえるよう２回公演です。同じ演目で入場券はそれぞれ異なります。ほしい方は各出演者又は山本までご連絡下さい。沢山の観客で一杯になるよう声かけお願いします。出演者で入場券が余る方は山本迄返却して下さい。

１回目開場１４：００　開演１４：２０

２回目開場1６：３０　開演１６：５０

11/3(祝木）ヨガクラス　有
11/21（祝月）23（祝水）通常通り
11/28(月)29日30日は12月分
10/31(月)5週目11月分
11月ヨガテーマ・・・ハムストリング（太もも裏）ほぐし、鍛えて、足を強くして体温UPで気分スッキリヨガ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜今月11/３のみ　と２１日（木）はヨガ勉強会のため休講　スキルアップして皆様にお伝えしていきます！
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 11/12と26日
12/26（月）１７：２０～以降クラス有り　休講振替分
12/27(火）通常通り　コロナ感染によりスタジオ休講した振替です。今年最終日
発表会練習がある為、午前中通常レッスン時間が短縮となっております．詳細はスタジオにてお渡しします。

〈お願い〉

○スタジオ自転車でお越しの方，1階ヘルストロン前には止めず左端のシャッター閉まってる前に止めて下さい。

○マスクは予備を、必ずカバンに入れて下さい．マスクが切れたり汗で濡れるなどします。万が一ない場合スタジオからお渡ししますので次回新しいマスクを提出お願いします。

小学生以下の方は振替レッスン可能ですが現在は、発表会の練習になってますので出来る範囲での参加になりますので予めご了承下さい。

〈１０月のお知らせ〉

少しずつ涼しくなりました。体調管理気をつけて頑張りましょう！

10月は楽しみのハロウィンです！10/25（火）～10/31(月)各クラスで仮装レッスンしますので各自お好きな衣装で楽しくレッスンします！スタジオの中もハロウィン飾りをして皆と楽しい時間をすごしましょう！

10/10(祝月)通常通り
10/29(土)は5週目有り（8/20の分）
10/31(月)5週目11月分
10月ヨガテーマ・・・肩こり改善や上半身を鍛えて、ほぐし気分スッキリヨガ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜今月10/6と20日初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 10/8と22日
発表会練習がある為、午前中通常レッスン時間が短縮となっております．詳細はスタジオにてお渡しします。
12/25発表会のチラシや入場券が出来ましたらご案内致します。現在、みんな目標向かって頑張っております。

〈お願い〉

○お休みの場合、できたらコロナ関係か個人の都合なのか、教えていただけたらです。振替の期限が異なります。コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照。個人の都合のおやすみ場合の振替は規約参照

小学生以下の方は振替レッスン可能ですが現在は、発表会の練習になってますので出来る範囲での参加になりますので予めご了承下さい。

〈9月のお知らせ〉

　まだまだ暑さの中で体調管理気をつけて頑張りましょう！

先日お盆に家庭内感染でコロナに感染したお休みし、皆様には大変ご心配、ご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。皆様の温かいメーセージでずいぶん励まされ元気もらい感謝です。今後も感染対策をしながら頑張っていきますので宜しくお願いいたします。

＊9/19(祝月)通常通り

* 9/23(祝金)は8/19の分

* 9月ヨガテーマ・・・骨盤歪み改善

ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜今月9/1と15日初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 9/3. 10.24
お休みの場合、できたらコロナ関係か個人の都合なのか、教えていただけたらです。振替の期限が異なります。コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照。個人の都合のおやすみ場合の振替は規約参照
レッスン中電話に出れない場合がありますので、お休みなどの連絡はライン又はメールに入れてください。

今回コロナ感染で8/18〜8/23までお休みした分について　

　引落し月方は下記の通りとなります。

ご予約したチケットの方有効期限1週間延長　申し出てください。
現金月謝の方は10月末まで受講可能なクラスに振替となります。

ご不憫をおかけします申し訳ございませんがご理解ご了承下さい。（HPにコロナ感染の対応を掲載参照）

○8/19(金)クラス→9/23(金祝)に変更

○8/20(土)クラス→10/29(土)5週目に変更

○8/22(月)17:20以降クラス→12/26(月)に変更(午前はお休み発表会翌日)

○8/23(火)クラス→12/27(火)に変更

○8/20(土)チャレンジクラス9/3に変更

＜８月のお知らせ＞

暑さに負けずカラダ鍛えてココロスッキリ楽しく頑張りましょう！熱中症に気をつけてこまめに水分補給します。途中でなくなった場合、スタジオにお水とスポーツドリンク100円で販売しております。万が一に備えてカバンに飲み物代金とマスク予備入れて置いてもらえたらです。コロナ禍、続きますが対策ご協力宜しくお願い致します。

* 7/29(金)30(土)は8月分　

* 8/11(祝木)～8/17(水)までお盆休み。現金チケットの方はお盆休みの分１週間延長となります。お申し出てくださいね。

* ８月ヨガテーマ・・・夏バテ解消ヨガ（体幹つけてリフレッシュ！）　

ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜今月8/4と18日初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス 8/20 8/27
お休みの場合、できたらコロナ関係か個人の都合なのか、教えていただけたらです。振替の期限が異なります。コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照。個人の都合のおやすみ場合の振替は規約参照
発表会音源のCDをダビングしてほしい方は、CDROM代金100円を封筒名前書いて持参下さい。こちらで新しいCDに焼いてお渡しします。音源は私のほうで編集をしておりますので通常とは異なる場合がほどんどです。先払いとなります。
レッスンが続いてる場合、入れ替え制ですので受講者退出後、入室。　　いちばん最初のクラスは準備がある為15分前から入室可能です。早めに来られても入室出来ませんのでご了承下さい。
レッスン中電話に出れない場合がありますので、お休みなどの連絡はライン又はメールに入れてください。
何度も、お願いしておりすいません。送迎に関して、お車での送迎の場合、近隣の方のご迷惑のなりますのでお車でスタジオ近隣で停駐車はしないでくださいますよう、お迎えの方にお伝えください。自転車はヘルストロン前には停めないでその左横シャッター前にお願いします。大変ご不憫おかけしますが、過去に事故もあり、スタジオ継続できなくなりますのでご協力ご理解下さい。

＜7月のお知らせ＞

すっかり夏の季節にとなり暑さ増してきますがカラダ鍛えてココロスッキリ楽しく頑張りましょう！熱中症に気をつけてこまめに水分補給します。途中でなくなった場合、スタジオにお水とスポーツドリンク100円で販売しております。万が一に備えてカバンに飲み物代とマスク予備入れて置いてもらえたらです。

TDS発表会出演者の方はプログラム用写真、まだ撮影してない方はすぐに申し出て下さい。7/18(祝月）より午前クラスは発表会の為、一部時間変更となります。

クラス	レッスン変更時間	発表会練習
月曜 AM JAZZ	11:30～12:45	12：45～13：15
水曜 AM JAZZ(バー付)	10:30～11:45	11:45～12:15
金曜 AM JAZZ(バー付)	10:30～11:45	11:45～12:15
土曜 AM バレエ（小５～）	11:35～12:40	12:40～12:00

* 7/29(金)30(土)8月分　

* 7/18(祝月)通常通り

* 7月ヨガテーマ・・・夏美人目指して引き締めヨガ（体幹つけてリフレッシュ！）　

ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜今月７/７と２１初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）クラス第２・４土曜7/9 7/23 8/20 8/27
お盆休み8/11(木)～17(水)まで
水曜12:20～トゥシューズクラス8月～12月休講となります。
虫がかなり多くなっており、入り口ドアは必ず閉めて下さい。
入れ替え制ですので受講者退出後、入室。最初のクラスは準備がある為15分前から入室可能です。早めに来られても入室出来かねます。
コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照
玄関が狭く傘入れも小さく皆様には不便をおかけします。みんなの傘が入るよう傘は必ず閉じて入れて下さい。靴棚にかけると床が濡れてこけたり危険です。

＜6月のお知らせ＞

雨が多くなり、ジメジメの季節にとなりますがカラダ鍛えてココロスッキリ楽しく頑張りましょう！コロナ禍も続き、感染対策を継続中ですのでご協力お願いします。

TDS発表会が3年ぶり開催にあたりたくさんの方々にお申込みして頂き感謝しております。改めて舞台目指して頑張りましょう！
６/１（水）～５月分
６/２９（水）5週目は6月分の為通常通り
６月ヨガテーマ・・・肩こり改善（背骨の歪みを整え　気分スッキリ！
ヨガクラス毎週月曜・土曜と　第１・３木曜10:15～11:15今月６/２と１６初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜６/１１と２５
虫がかなり多くなっており、入り口ドアは必ず閉めて下さい。
コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照
玄関が狭く傘入れも小さく皆様には不便をおかけします。みんなの傘が入るよう傘は必ず閉じて入れて下さい。

＜5月のお知らせ＞

５月10日(火)体調不良のため急遽休講となり大変ご迷惑、ご心配をおかけしました。チケットの方は延長、引落の方は30(月)に行います。5週目で通常のバレエレッスンお休みです。17:20～3才～ダンス入門　18:40～ダンス基礎

＜TDS発表会申込みスタート＞申込用紙はスタジオにおいております。締切５/７（土）まで！　みんなで楽しい舞台目指して頑張ろう！

2022年12月25日（日）サヤカ小ホール　昼過ぎ本番予定　24周年記念

さわやかなを風を感じ、過ごしやすい季節となりました。コロナ禍も続き、そして世の中の大変な状況下ですが、感染対策を継続しながら、皆さんと日々、楽しく前進していきましょう！カラダ鍛えて、ココロスッキリ笑顔！

TDS発表会が3年ぶり開催! 申込期限が5/7(土)までに参加費は振込みとなり振込後、申込用紙を提出して下さい。申込用紙は必ず全て記入して下さい。空白の方が多く一人ひとり連絡をし確認していくのが大変となっております。表彰ない方も入会日記入して下さいね。会員カード確認し記入して下さい。新規の方は期限など応相談。各クラス振付が異なりますのでクラス変更の場合は、至急ご相談下さい。

５/３（火祝）～５(木祝)お休み
５/５（木）初めてヨガ→変更５/１２
５/３０(月)午前通常通り　夕方～5週目お休み
６/１（水）5月分
５月ヨガテーマ・・・片足バランスにて体幹強化（効果は骨盤調整やお尻、内転筋の強化など）
ヨガクラス毎週月曜・土曜と第１・３木曜　10:15～11:15　今月５/１２と１９初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜５/１４と２８
虫がかなり多くなっており、入り口ドアは必ず閉めて下さい。
コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照
送迎でのお願い。お車で送迎の際、近隣での停駐車は近隣の方のご迷惑となりますのでしない様お願いします。以前事故も発生しております。スクール継続の為のもご理解頂き必ずお守りいただきたいです。

＜4月のお知らせ＞

桜が満開となり、春を感じる季節となりました。ご卒業、ご入学の方おめでとうございます。新しい出発は内面的に不安定になりやすい時期でもあります。

カラダ鍛えて、ココロスッキリ笑顔にしていきましょう！クラス変更などお考えの方はお早目にご相談下さい。発表会用の振付が各クラス異なります。既に子供クラスでは振付が進んでおりますのでご理解下さい。

４/1（金）午前JAZZクラス休講
４/２９(金祝)午前通常通り　夕方～5週目お休み
４/３０(土) 5週目で引落しの方お休み、チケットの方、ヨガ・バレエ･トゥシューズ通常通り　3才～バレエとレベルアップクラスお休み
TDS発表会開催決定！2022年12月25日（日）サヤカ小ホールにて！詳細は後日。今からレッスン頑張ってレベルアップしていきましょう！
４月ヨガテーマ・・・カラダのゆがみ改善（骨盤周りをほぐし腰痛改善など）
スポーツ保険更新となります。4月～2023年3月末まで

ヨガクラス毎週月曜・土曜と第１・３木曜　10:15～11:15　今月４/７と２１初めてヨガ
チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜４/９と２３
コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフが感染した場合での振替など対応はホームページ参照
送迎でのお願い。お車で送迎の際、近隣での停駐車は近隣の方のご迷惑となりますのでしない様お願いします。以前事故も発生しております。スクール継続の為のもご理解頂き必ずお守りいただきたいです。

●講師の体調不良などによりお休みとなった場合、休講日を開講となり変更となる場合がありますので予めご了承ください。

<3月のお知らせ＞

いよいよ春が近づいてきましたね。卒業や入学など、新しい生活にワクワクドキドキです。内面的に不安定になりやすい時期でもあります。

楽しくを、モットーに！

カラダ鍛えて、ココロスッキリ笑顔にしていきましょう！

3/21（祝月）通常通り
3/1(火)2(水)は2月分
TDS発表会開催決定！2022年12月25日（日）サヤカ小ホールにて！詳細は後日。今からレッスン頑張ってレベルアップしていきましょう！
3月ヨガテーマ　デトックスヨガ(老廃物、ストレス除去)
スポーツ保険更新時期となります。引落し以外の方は現金で加入出来ます。（中学生以下必須）

第１・３木曜　10:15~11:15　初めてヨガクラススタート。
新クラススタート！

★New月曜トシューズPM19：45～20：45　

★New火曜ダンス基礎クラス18：40～19：40

チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜3/12と26

＜2月のお知らせ＞

コロナ感染拡大しておりますが、感染対策、徹底し継続してスクール開講しております。コロナ禍での学校休校や感染又は濃厚接触などやスタッフの感染の対応は別ページ参照お願いします。

2/11（祝金）　2/23(祝水) 通常通り
3/1(火)2(水)は2月分
2/28(月)午前クラスのみ休講
今年は久しぶりの発表会開催決定！2022年12月25日（日）サヤカ小ホールにて！今からレッスン頑張ってレベルアップしていきましょう！
ヨガクラス、今月テーマは冷え改善！　カラダほぐしてココロ笑顔でリフレッシュ！

●第１・３木曜　10:15~11:15　初めてヨガクラススタート。
●新クラス２つスタート！★月曜トシューズPM19：45～20：45　★火曜ダンス基礎クラス18：40～19：40
●チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜２/１２と２６

＜1月のお知らせ＞

本年もどうぞ宜しくお願いします。今年は久しぶりの発表会が決まりました！2022年12月25日(日)サヤカ小ホールです！　ワクワクドキドキ！目標向かって頑張りル時間は何より楽しい時間！

＜2021．12.31投稿文＞
今年もあと少しとなりました。生徒の皆様、保護者の方々にご協力して頂き、お蔭様で無事1年終えることが出来、有難うございました。コロナ禍の不安の中、皆さんと笑顔あふれるレッスンが出来たこと、心より感謝いたします。先日のミニミニ発表会ではみんなの真剣に取り組む姿勢とレベルアップに感動やハロウィン仮装レッスンクリスマス仮装、プレゼント交換などなど一つ一つ大切な思い出を共有でき改めてTDSスクールを続けてきてほんとよかったと思いました。来年は早いもので24周年。
来年もカラダ鍛えてココロ笑顔になりいろんな事に打ち勝つ精神力などを身につけてもらえるスクール目指して頑張ります。
皆様、どうぞよいお年をお迎えください。

●新年1/6(木)初めてヨガクラス10:15~11:15よりスタート！ろっ骨体操のクラスはしばらく休講となります。木曜第１・３初めてヨガクラスとなります。
●新クラス２つスタート！★月曜トシューズPM19：50～20：50　★火曜ダンス基礎クラス18：40～19：40
●チャレンジ（知的・発達障がい）第２・４土曜1/8 と22
2022年12/25(日)サヤカ小ホール発表会が決まりました！コロナ禍で久しぶりのホールでの発表会が決まりワクワクドキドキ緊張感ある来年スタートとなります！来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

＜12月のお知らせ＞
いよいよミニミニ発表会12/5（日）〜11(土)が近づいて参りました！日頃の成果を発揮してみんなの向上楽しみです！時間詳細は添付用紙参照。ぜひ皆様見に来て下さいね。予約受付中！来られる方は入場券必ず必要。時間がタイトですのでご注意下さい。
●年内は12/25(土)まで年始1/6(木)スタートです。
●12/20〜25クリスマス仮装レッスン！　各クラス別で300円分のプレゼント用意してもらいプレゼント交換します。楽しみです。
●11/29(月)30(火)12月分
●ろっ骨体操＆ヨガ入門木曜　12/2と16日
●チャレンジダンスクラス(知的・発達障がい)第２・４土曜12/11と25日

＜11月お知らせ＞

ハロウィン仮装レッスンとっても楽しかったです！　みんなの笑顔最高！素敵な時間すごせました！早いものでもう11月です。体調管理整えて、カラダ鍛えてココロ元気に快適な毎日目指します！ミニミニ発表会（スタジオ内）12月開催詳細後日！目標向かって楽しく頑張りましょう！

11/3（祝水）通常通り　5週目11/29(月)30(火)12月分として有
研修の為下記時間変更のお知らせ　１１/２２（月）と１１/２３（祝火）研修の為時間変更と休講なりご迷惑かけます。スキルアップ出来る様頑張ります。

22（月）午前ヨガとJAZZ初級は休講　＜3才～バレエクラス＞17：20～18：20→開始１８：３０～19：30　＜バレエ少５～＞18：50～19：50→19：45～20：45

23（祝火）　午前バレエ休講　＜ダンス入門3才～＞17：20～18：20→開始１８：３０～19：30

ろっ骨体操＆ヨガ入門木曜　　11/１１と１１/１８　（4日がお休み）
チャレンジダンスクラス(知的・発達障がい)第２・４土曜11/１３と２７
［定期レッスン］山本智美担当　キャンペーン実施中！★新規ダンス・バレエ2回無料体験受付中！★ヨガ新規体験￥5５0×２　お試し1か月ヨガ受け放題￥3３00

＜10月お知らせ＞

10月は楽しみのハロウィンです。スタジオ内はハロウィンの飾りつけで素敵になってます！10/22(金)から31(土)まで各クラス仮装レッスンとなります。各自お好きな仮装で楽しくレッスンします♪みんなで記念写真楽しみです♪

ミニミニ発表会、皆さんの申込みありがとうございます。いよいよ目標向かってレッスン頑張りましょう！コロナ禍の為、スタジオ内で行いますがライトがホント素敵でテンション上がり楽しくみんなの向上と笑顔あるれるステージ目指します！感染対策しながら頑張りましょう！
お友達紹介して体験入会していただいた場合、紹介者にささやかなプレゼントご用意しております！
子供月謝制振替する場合、前日までに申込みで、休んだ日の月日曜日→振替日を必ずライン又はメール入れて下さい。同月内で、最終週は翌週迄可能。コロナ濃厚などの場合は別途延長振替可能です。
マスクの予備を必ずカバンに入れておいてください。マスク忘れた場合お渡しします。後日新しいの持参お願いします。
10/11祝月有り　30日(土)有り
29日(金)5週目夕方クラスなし午前は有り

(９月案内)
コロナ禍が長期間続きますが、緊張感もって感染対策を徹底し、楽しくレッスンしていきます！。今年もホールでの発表会を断念し、スタジオ内でミニミニ発表会12月上旬行います。詳細、近日用紙お渡しします。スタジオの冷蔵庫を買いました。お水とアミノスポーツ飲料1本100円で販売中です。
❤️人体骨格模型買いました。みんなと一緒にカラダの仕組と、使い方を、考えながら怪我のないカラダ作り目指し少しすつ勉強して前進していきたいです。

★9/20(祝月)通常通り

★9/1(水)は8月分月謝のため9/29(水)5週目通常通り有

●ろっ骨体操&ヨガ入門は月2回木曜7/1 と 7/22 15日が変更です 8/5 8/19
●チャレンジクラス(知的、発達障がいクラス)第2.4土曜9/11と9/25の2回17:00〜18:10

［定期レッスン］山本智美担当　キャンペーン実施中！

★新規ダンス・バレエ2回無料体験受付中！

★ヨガ新規体験￥5５0×２　お試し1か月ヨガ受け放題￥3３00

<案内>
●保護者の方でヨガに興味ある方、ぜひ代謝と免疫アップでカラダとココロ整えていきましょう。ご予約お待ちしております。2回体験1100円
●ご自身のヨガマットスタジオ保管が可能1ヶ月330円と激安価格！持ち運びなく身軽でお越し頂けます。月初から月末
●TDSオリジナルジャンバー残り３個限り色ピンク特価980円(もれなくオマケ付き)他、レギンス５００円など有り。
●新しいプラン受け放題(ダンス、バレエ、ヨガ14時まで)9900円税10890円　　　　　　　　　　　　　　　　　

コロナ禍の続く中、感染対策を徹底して楽しく真剣にカラダとココロ整えて頑張りましょう♪

<皆様にお願い>

いつも保護者の方々、お迎え時、外で待機にご協力有難うございます。1階のヘルストロン入口前での待機はすいませんがご遠慮下さいますようご協力お願いします。
送迎の際、スタジオ近隣の車での停駐車は近隣の方のご迷惑になりますので、絶対しないようお願いいたします。お守りいただいてる方、感謝です。

＜定期レッスン＞

月曜

10：00～11：00　朝ヨガ

11：30～13：00　JAZZ初級

17：20～18：20　3才～バレエ入門

18：50～19：50 NEW　小５～クラスバレエ（身体作りの為のバレエ+コアトレーニング+ストレッチ）

火曜　

10：00～11：20　 NEWクラス大人から始めるバレエ超入門

17：20～18：20　3才～ダンス入門

水曜　

10：30～12：00　JAZZ(バー付)

12：20～13：20　トゥシューズ入門

15：20～16：10　親子ダンス

16：25～17：25 3才～ダンス入門

17：45～18：45 ダンス基礎

19：00～20：00　フリースタイルJAZZⅡ

毎月第１・３木曜日

10:15～11:00 11:10～11:55　ろっ骨体操＆ヨガ入門

金曜　

10：30～12：00 JAZZ(バー付）

17：30～18：30　3才～バレエ入門

土曜　

10：15～11：15 初めてヨガ

11：35～12：45 初めてバレエ超入門小5〜

13：00～14：00 トゥシューズ

14：20～15：20 3才～バレエ入門

15：35～16：45 レベルアップ (いろんなジャンルを学ぶ）

17:00～18:10 チャレンジクラス(知的・発達障がい)第２・４

当スクールは大阪狭山市の金剛駅前のイオンのそばです。富田林市や河内長野市や堺市からお越しいただけます。運動不足の方や代謝がわるいと感じる方、カラダ鍛えながらダイエット！ココロも笑顔！リラクゼーションしながら汗をかいてリフレッシュ！快適な毎日を目指します！

【不定期レッスン予約制】　コロナ感染状況、講師の体調や都合などにより休講となる場合がございます。予めご了承下さい。前日21時まで予約(3人以上開講最大15人まで)　現時点で決定している日程です。随時変更や追加していきますのでご注意下さい。感染対策を徹底しますます。皆様が安心して受講できますようご協力お願いします。諸注意を参照ください。

★申込みライン又はメール (ご予約頂いた方に諸注意送ります。返信がない場合は恐れ入りますが再度ご連絡下さい）　不定期レッスン受講料のお支払い現金又はチケットになります。税別小学生1回1400円(1540円)　4回5400円(5940円)　8回8900円(9790円)　（購入日より1か月有効）どのクラスも可能　定期レッスンも受講可能　中高大人通常通りの受講料。

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