私にとってヨガとは・・・

長年においてバレエ・ダンスを指導し、ケガや痛みなど長年かか
え、股関節のケガにより　「これはもう踊れないかも」と想い悩
んでいた頃、ヨガと出会う。　ヨガは身体だけでなく心も癒して
くれる。生きていく中いつも前向きになれたらと思う自分を継続
できたのも、深い呼吸で自分自身の内側に意識を持ち心をリセッ
トしまた、頑張れる。レッスンで楽しくリフレッシュして、みな
さまの幸せな生活のお手伝いをします！